Живея ли правилно? (730)

Живея ли правилно? е антикварно издание, което комбинира психология и практична саморегулация чрез метода на автогенния тренинг. Това българско издание от 1983 г. на издателство Наука и Изкуство е насочено към читатели, търсещи по-задълбочено разбиране за рисковите фактори в ежедневието и конкретни техники за по-добър контрол над себе си.

• Автор: Петер Одерих
• Заглавие: Живея ли правилно? Рискови фактори в нашия живот. Методът на автогенния тренинг
• Издателство: Наука и Изкуство
• Година на издание: 1983
• Обем: 155 страници
• Език: Български
• Обложка: Мека корица
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Категория: Медия > Книги > Печатни книги
• Тип издание: Антикварно издание / Старо издание с добро състояние

Този том предлага ясни, стъпка по стъпка техники за автогенен тренинг илюстрирани с примери за справяне с натоварванията на съвременния живот. Носи специфичен фокус върху рисковите фактори и как чрез осъзнат разпределение на внимание и дишане може да се постигне покой, увереност и по-добра управляемост на ежедневните предизвикателства.