Yin Yoga: Stretch the mindful way — книга на Kassandra Reinhardt

Yin Yoga: Stretch the mindful way е изчерпателно ръководство за дълги пасивни позиции, което помага да изградите осъзнатост, спокойствие и дълбока гъвкавост. Издание на DK от 2018 г., с 422 страници и мека корица, предназначено за читатели, които желаят да интегрират внимателно разтягане в ежедневието си.

• Автор: Kassandra Reinhardt
• Език: Английски
• Брой страници: 422
• Издател: DK
• Тип обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Година на издаване: 2018
• Категория: Медия › Книги › Печатни книги

Тази книга е подходяща за всички, които искат да практикуват Yin Yoga у дома или в студиото с ясно структурирани секции за задържания, безопасно изпълнение и вариации според нивото. Нейните описания и практическите насоки помагат да откриете спокойствие, подобрите мобилността и създадете устойчиви навици за регулярно разтягане. За любителите на антикварни издания това е ценен принос към колекцията, особено когато се предлага чрез Антикварен магазин - Нешев Колекшън, известен с внимателно подбрани ръкописи и качествени книги.