Тренировките на затворника (870) – Българско издание на класическа програма за телесна сила

Този български тираж представя известната програма за силова калистеника на Пол Уейд — практична система за натрупване на сила и издръжливост чрез упражнения без оборудване. Подходящ за всеки, който иска ефективно, стъпково развитие на тялото, независимо дали тренира у дома или в малък клуб. Изданието е част от Антикварен магазин - Нешев Колекшън и идва с меката корица и проверено качество.

• Автор: Пол Уейд — авторитет в сферата на телесното тегло и прогресивна сила
• Издателство: Патирот — българско издание на класическата програма
• Корицa: Мека корица
• Страници: 373 страници
• Език: Български
• Формат: Печатна книга
• Състояние: Отлично
• Произход/Продавач: Български пазар, Антикварен магазин - Нешев Колекшън
• Подходящ за: начинаещи и напреднали в калистениката, търсещи конкретни, изпитани прогресии

Съдържанието подхожда за практична употреба без значение дали имате фитнес зала или тренирате в коптори. Програмата е структурирана в ясно напредващи стъпки, които позволяват дългосрочно изграждане на сила, мобилност и функционалност на тялото. Вие ще се фокусирате върху основни движения с телесно тегло и систематични прогресии, които могат да се адаптират към различни нива на подготовка и време за тренировки.

Този том е ценен за колекционери и любители на антикварни издания, които търсят качествено фиксирано съдържание на добро състояние. Меката корица и обстойният текст го правят подходящ за редовно четене и практическо приложение — идеален избор за домашни условия и компактни фитнес пространства.