Тренировка на тялото и на духа (5379)

Тази книга представлява практическо ръководство за тренировка на тялото и на духа, предназначено за читатели, интересуващи се от езотерика и духовни учения. Авторът Мирзакарим Норбеков предлага систематичен подход към физическа активност и вътрешна дисциплина, а томът е част от Антикварен магазин - Нешев Колекшън.

• Автор: Мирзакарим Норбеков
• Година на издаване: 2004
• Брой страници: 161
• Издател: Жануа '98
• Корица: мека
• Език: Български
• Състояние: много добро
• Бележки по кориците: забележки по кориците
• Код на щанда: КпР
• Категория: Медия > Книги > Печатни издания
• Тематика: Езотерика и духовни учения; Езотерика - астрология и мистицизъм

Тази редакция съчетава практични упражнения за подобряване на физическото благосъстояние с духовни техники за концентрация, самодисциплина и вътрешен баланс. Подходяща е за начинаещи, които търсят структурирана програма за развитие на тялото и духа, както и за читатели на езотерика и мистика, които искат да приложат теоретичните идеи към ежедневието. В този том се разгръща ясно дефиниран път към по-добра осъзнатост, дихателни техники и повишена устойчивост на стрес, което го прави полезно допълнение към любителски или средно intensивни фитнес рутини.