Тихо! За това не се говори (3354)

„Тихо! За това не се говори“ е задълбочена книга от Десислава Христозова, която разглежда психологията на храненето и битката с килограмите. Книгата е на български език, издадена през 2022 г. от издателство Ава Буукс и е част от каталога на Антикварен магазин - Нешев Колекшън.

• Автор: Десислава Христозова
• Издател: Ава Буукс
• Година на издание: 2022
• Език: Български
• Корицa: Мека
• Страници: 262
• Жанр: Наука / Психология
• Редакция: Мира Добрева
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги > Печатни книги
• Ключова идея: Истината за битката с килограмите
• Бранд/Магазин: Антикварен магазин - Нешев Колекшън

Книгата предлага ясно обосновано изследване на причините за наднорменото тегло, като съчетава научни данни и психологически прозрения. Подходяща е за читатели, които желаят да разберат как мислите и навиците влияят на храненето и теглото, и за тези, които търсят реалистични пътища към устойчиви промени без крайни диети. Текстът е достъпен и ангажиращ, подходящ за студенти по психология, читатели, интересуващи се от здравословно хранене и практични стратегии за управление на килограмите.