Щастлива съм (3525)

Щастлива съм е практична книга с упражнения на български език, която превръща психологията на щастието в конкретни стъпки за личен растеж. Подходяща за всеки, който търси реални техники за подобряване на настроението и вътрешния баланс в ежедневието.

• Автор: Анна Напауан
• Издател: AVA Books
• Година на издаване: 2022
• Език: български
• Брой страници: 176
• Корицa: мека подвързия
• Тип издание: Печатна книга
• Категория: Медия > Книги > Печатни издания
• Съдържание: книга с упражнения за повишаване на щастието, практични задачи за ежедневна употреба

Тази книга помага да превърнете концепциите за щастие в конкретни действия: развивате осъзнатост, изграждате устойчиви навици и придобивате инструментариум за справяне с предизвикателствата. Подходяща е за начинаещи в саморазвитието, студенти по психология и всеки, който желае да внедри практични упражнения в дневния ритъм. Форматът с мека подвързия улеснява работата върху задачите навсякъде — у дома, в офиса или в движение, като ви подкрепя през целия процес на саморазвитие.