Разделно хранене (1999) – практично ръководство за здравословно хранене

Тази книга на Радослав Радев и Румяна Цанкова обяснява принципите на разделното хранене и как да ги приложите в ежедневието си. Подходяща е за всеки, който търси по-уравновесен подход към храненето и повече яснота как храната влияе на тялото.

• Автори: Радослав Радев, Румяна Цанкова
• Година на издаване: 2004
• Издател: Скорпио
• Език: Български
• Страници: 159
• Подвързия: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги > Печатни книги

Разделно хранене предлага конкретни насоки за сложността на хранителните групи през деня, насърчавайки по-лесно храносмилане и устойчиви енергийни нива. Това издание е подходящо за домакинствата, които искат да въведат практични промени в кухнята си — без радикални ограничения — и за хора с интерес към здравословен стил на живот. В него ще откриете ясни обяснения на принципите на разделното хранене и практически съвети за планиране на меню, пазаруване и приготвяне на храни, които съответстват на този подход.