Първа помощ за душата (1088)

Първа помощ за душата е практично ръководство за емоционална устойчивост, което помага на читателя да се справи с отхвърлянето, самотата и провала с конкретни стъпки. Това българско издание превръща психологията в приложими инструменти за ежедневието и зрял емоционален подход към болката.

• Автор: Гай Уинч
• Издател: Обсидиан
• Година на издание: 2015
• Страници: 333
• Корице: Мека
• Език: Български
• Състояние: Добро
• Категория: Медиа > Книги > Печатни книги
• Произход: Български

Книгата предлага практични техники за справяне с емоционалното страдание и изграждане на здрава психологическа опора. Читателите ще открият конкретни упражнения за приемане на отхвърлянето, преодоляване на самотата и възстановяване след провал, представени в достъпен език с реални примери. Това издание е подходящо за всеки, който търси валидни, стъпка по стъпка насоки за подобряване на емоционалното благополучие и за развитие на емоционална грамотност.