От кроса към маратона (672)

От кроса към маратона е антикварна спортна книга от 1987 година, предназначена за бегачи, колекционери и ценители на историята на тренировки. Този том е част от ценната колекция на Антикварен магазин - Нешев Колекшън и предлага уникален поглед към прехода от крос-кънтри към маратонските предизвикателства.

• Автор: Колектив
• Издател: БСФС
• Година: 1987
• Страници: 30
• Подвързия: Мека
• Език: Български; Втор език: Друг
• Състояние: Отлично
• Произход: Български

Благодарение на компактния формат и изчерпателното съдържание, книгата е подходяща за бягане enthusiasts, треньори и хора, които искат да разберат как се изгражда трайна мотивация за дълги дистанции. В нея се изследват ключови теми като подготовка за маратона, прогресия в тренировъчния процес и психологическа устойчивост, представени по прост и достъпен начин.