Освободи се от страха (2258)

Един класически наръчник за самопомощ и психология, който помага на читатели в България да превърнат страха в двигател за действия и по-решителни стъпки. Това българско издание от серията Познай себе си е ценно средство за всеки, който търси практична подкрепа за преодоляване на тревогата и повишаване на личната увереност.

• Автор: Сюзън Джефърс
• Издател: Кибеа
• Година на издаване: 1999
• Брой страници: 272
• Език: Български
• Корична обложка: Мека
• Състояние: Много добро
• Серия: Познай себе си
• Тип съдържание: Самопомощ, психология

Книгата предлага конкретни техники за преобразуване на страха в сила, намаляване на неувереността и по-уверено придвижване към целите. Подходяща е за различни сценарии — от вземане на важни решения в кариерата и отношенията до справяне с ежедневни тревоги. Всяка глава разглежда хипотези и упражнения, които помагат да се работи с вътрешните страхове вместо да се избягват, като така се открива по-голям контрол върху живота и по-добра яснота в действията.