Наука за дишането (3)

Наука за дишането (3) е редкия български том, който съчетава дълбоки теоретични прозрения за механиката и значението на дишането с практични техники за ежедневна употреба. Това издание е подходящо за читатели, които търсят по-дълбоко разбиране за връзката между дишането, тялото и ума, както и за любители на здравословен начин на живот, медитация и йога. Издание от 2002 г. в мека корица, част от Антикварен магазин - Нешев Колекшън, в отлично състояние.

• Автори: Свами Рама, Рудолф Балънтайн, Алън Хаймс
• Издателство: Аратрон
• Година: 2002
• Страници: 151
• Корицa: Мека
• Език: Български
• Категория: Медия > Книги > Печатни книги
• Тип издание: Антикварна колекция (Антикварен магазин - Нешев Колекшън)
• Състояние: Отлично

Този том предоставя ясно обяснение на науката за дишането и превръща концепциите в конкретни, приложими техники. Подходящ е за всеки, който иска да намали стреса, да подобри концентрацията и качеството на съня, както и за читатели, които търсят задълбочена основа за дихателни практики в контекста на здравето и благосъстоянието. Читателите ще открият практични инструкции за различни дихателни ритми и тяхното влияние върху нервната система, както илюстративни обяснения за това как дишането формира самоконтрола и устойчивостта в напрегнати ситуации.