Механика на тялото в Тай дзи цюан (1177)

Механика на тялото в Тай дзи цюан е българско издание на класическо ръководство за вътрешната механика на движението в Тай Чи Цюан, отпечатано за фенове на източните практики. Това издание от Антикварен магазин - Нешев Колекшън е насочено към практикуващи Тай Чи на различни нива и към читатели, търсещи дълбоки връзки между физическото изпълнение и духовните аспекти на практиката.

• Автор: Уилям Чен
• Година на издаване: 1999
• Издателство: Одисей
• Език: Български
• Страници: 187
• Обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Тематика: Тай дзи цюан – механика на тялото, дишане и координация
• Произход: Български превод
• Категория: Медия > Книги > Печатни книги

Това издание помага да разберете как правилното подравняване на тялото, усещането за баланс и синхронизирането на дишането с плавните движения оформят ефективна и устойчиво изпълнима техника в Тай дзи цюан. Читателят може да използва конкретни принципи за подобряване на осанката, стабилността на тазобедрените стави и координацията между физическото тяло и вътрешните процеси в практиката. Подходящо е както за начинаещи, така и за напреднали, които търсят по-задълбочен анализ на механиката на формите и на връзката между движение, дишане и енергийни концепции. Освен техническите указания, книгата предлага ценна перспектива за методичното развитие на телесното чувство и внимателността по време на тренировка, което може да обогати личното изживяване и духовния аспект на практиката.