Meditation (187)

Книга от Matthieu Ricard, представяща ясни и практични насоки за медитацията. Това немско издание от 2009 г. е предназначено за читатели, които искат конкретно въведение към практиките за концентрация, спокойствие и състрадание в ежедневието.

• Автор: Matthieu Ricard
• Заглавие: Meditation (187)
• Език: Немски
• Издател: Knaur
• Година на издание: 2009
• Страници: 188
• Подвързия: Мека
• Състояние: Отлично
• Тип издание: Антикварно-печатно издание
• Произход: Немски език

Тази книга е ценен спътник за всеки, който иска практическа методика за медитация, съчетана с философия и научно обоснован подход към умственото здраве. Ricard споделя конкретни техники за дишане, фокус и наблюдение на мислите, които могат да преобразят начина, по който възприемаме стреса, усещането за време и ежедневните предизвикателства. С дълбочина, но без излишна усложненост, текстът е подходящ както за начинаещи, така и за онези, които вече практикуват медитацията и търсят по-задълбочено разбиране. Третира теми като внимание, състрадание и вътрешно равновесие, които са приложими в работа, учене и лични взаимоотношения.

Идеално за немскоговорящи читатели, търсещи авторитетно въведение към медитацията, тази книга е полезна и за колекционери на антикварни издания. Компактният формат и мека подвързия правят изданието практично за носене вкъщи, в пътуване или за тихи вечерни сесии. Част от селекцията на Антикварен магазин - Нешев Колекшън, тя носи допълнителна стойност чрез своята история и грижа към детайла. Предназначена е както за лично ползване, така и за подарък към приятел или колега, който се интересува от медитация и немски език.