Лошите мисли са лукс, който не можем да си позволим

Психологическо ръководство на Питър Макуилямс, преведено на български, насочено към разпознаване и преодоляване на вредните мисловни модели. Подходяща за читатели на самопомощ и психология, които търсят конкретни техники за по-ясно мислене и по-добро психично благосъстояние.

• Автор: Питър Макуилямс
• Език: Български
• Издател: Изток-Запад
• Година на издаване: 2004
• Страници: 235
• Корица: Мека подвързия
• Състояние: Много добро
• Категория: Медия > Книги > Печатни книги
• Произход: Български
• Бранд: Антикварен магазин - Нешев Колекшън

Книгата предлага практическа рамка за разпознаване на автоматични мисли и техники за тяхното заместване с по-реалистични и полезни гледни точки. Читателите ще открият конкретни стъпки за справяне с негативни мисли, подобряване на самосъзнанието и намаляване на стреса в ежедневието.