Край на депресията (1812)

Край на депресията (1812) е практическо ръководство за преодоляване на депресивни състояния от Ролф Меркле. Българското издание от 1994 г. с 128 страници предлага конкретни, лесно приложими техники за подобряване на психичното благосъстояние и е част от каталога на Антикварен магазин - Нешев Колекшън.

• Автор: Ролф Меркле
• Година на издание: 1994
• Издател: Здраве и щастие
• Език: Български
• Обложка: Мека
• Брой страници: 128
• Жанр: Наука / Психология / Самопомощ
• Състояние: Много добро
• Тип книга: Печатна книга
• Фокус: Практическо ръководство за преодоляване на депресивни състояния

Читателят получава стъпка по стъпка подходи за управление на депресията, които могат да се приложат веднага в ежедневието. Книгата комбинира ясни обяснения с конкретни упражнения и идеи за създаване на здравословна рутина, които да подкрепят стабилно настроение и психично благосъстояние. Използвана структура и достъпно езикознаниe насърчават самостоятелно учене, но могат да служат и като ценен ресурс в терапевтични сесии.