Йога за начинаещи (881)

Йога за начинаещи (881) е ясно и достъпно въведение в йога за пълни новаци, създадено за практикуване у дома. Това българско издание води читателя през основни техники за дишане, базови поза и кратки ритуали за спокойствие и мобилност.

• Автори: Хари Весе, Мартин Кирейн
• Език: Български
• Издател: Софтперс
• Година на издаване: 2011
• Страници: 132
• Корица: Мека
• Тип издание: Печатна книга
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Бранд/Издание: Антикварен магазин - Нешев Колекшън

Този том предоставя реална стойност за начинаещите: ясни инструкции за безопасно изпълнение на основни поза, как да дишате правилно по време на практика и как да изградите плавна 15–20-минутна рутина за деня. Подходящ е за човек с различни нива на физическа подготовка и за малки пространства у дома. Книгата помага да се намали стрес, да се подобри гъвкавост и концентрация и да се създаде устойчив навик за здравословен начин на живот. Като част от колекцията на Антикварен магазин - Нешев Колекшън, копието носи характерна поддръжка и стойност за ценители на здравето и печатните книги от началото на 2010-те.