Йога за начинаещи (2041)

Йога за начинаещи (2041) е практично въведение за всеки, който иска да започне редовна йога практика у дома. Това издание от Антикварен магазин - Нешев Колекшън е насочено към начинаещи и предлага ясно, стъпково ръководство на български език, което помага за изграждане на основите в дишането, позата и релаксацията.

• Автор: И-Шен
• Издател: Скорпио
• Година на издаване: 2010
• Страници: 95
• Език: Български
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги > Печатни издания

Ползи: Това практично ръководство подчертава основните елементи на йогата за начинаещи — стъпково обяснение на позите, внимателно подбрани дихателни техники и ясни инструкции за избягване на напрежение. Книгата е подходяща за домашна практика, като предлага кратки, реалистично зададени сесии, които можете да изпълнявате дори и когато графикът е натоварен. 95-те страници предоставят концентрирана програма за постепенно надграждане на гъвкавост, баланс и умствено спокойствие. Това издание е част от портфолиото на Антикварен магазин - Нешев Колекшън и представя антикварно-стойностно качество за колекционери и нови читатели, търсещи доверие и дълготрайна стойност.