Ефектът на теломерите (1180) — Българско издание, мека корица

Ефектът на теломерите е научно-популярна книга, която обяснява как теломерите влияят върху клетъчното стареене и здравето. Автори Елизабет Блекбърн и Елиса Епъл представят връзката между стреса, начина на живот и дългосрочното благосъстояние, предлагайки практически стъпки, базирани на най-новите изследвания.

• Автори: Елизабет Блекбърн, Елиса Епъл
• Издание: Българско издание, 2018 г., превод на български
• Страници: 384
• Издател: Гнездото
• Формат: Мека подвързия
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Код на артикула: 1180
• Наличност на щанда: Кп1

Книгата помага на читателя да разбере защо теломерите са важни за здравето и какво може да направи човек, за да подкрепи тяхното дълголетие чрез конкретни промени в ежедневието — от управлението на стреса и подобряване на съня до балансирано хранене и активност. Това не е само теоретично разглеждане, а практично ръководство за осъзнати избори, базирано на доказателства, които са лесно приложими в ежедневието.