Глюкозната революция (2023) — Джеси Инчауспе

Глюкозната революция е практично ръководство за разгадаване на влиянието на храната върху кръвната захар и как това да се превърне в по-добри здравословни навици. Подходяща за всеки, който иска по-устойчиво ниво на енергия, по-добро самочувствие и яснота какво да яде за стабилен ден.

• Автор: Джеси Инчауспе
• Език: Български
• Издателство: Колибри
• Година на издаване: 2023
• Формат: Мека корица
• Страници: 304
• Обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Жанр/Тематика: Здраве и хранене, управление на кръвната захар
• Доставчик: Антикварен магазин - Нешев Колекшън

Тази книга превръща сложните науки за глюкозата в конкретни, лесно приложими стъпки. Читателите ще намерят практични идеи за балансирани храни, лесни за следване принципи за хранене и начина, по който хранителните комбинации влияят на нивата на захар през целия ден. Българското издание запазва ясния стил на автора и превежда понятия като гликемичен товар и реактивно поведение на кръвната захар в ежедневни примери, подходящи за домашно ползване.