Да помирим душата и тялото (446)

Да помирим душата и тялото е практично психологическо ръководство, което съчетава научен подход и лесни за изпълнение техники. Това издание от 2009 г. на Колибри е насочено към читатели, търсещи конкретни стъпки за вътрешна хармония и собствено благосъстояние чрез внедряване на практични упражнения в ежедневието.

• Автор: Мишел Фройд
• Издател: Колибри
• Година: 2009
• Страници: 214
• Език: Български
• Корица: Мека
• Произход: Български
• Съдържание: 40 лесни упражнения по софрология
• Състояние: Отлично
• Източник/търговец: Антикварен магазин - Нешев Колекшън (издание в тяхната колекция от подбрани книги)

Книгата е идеална за всеки, който иска да подобри психическото и физическото си състояние чрез конкретни практики. 214-страничното издание предлага достъпни техники за дисциплина на дишането, управляеми упражнения за телесно напрежение и стъпки за по-добра емоционална регулация, внедрими във всекидневието без специализирана подготовка. Подходяща е както за начинаещи в сферата на психологията и саморазвитието, така и за читатели с опит в софрология и практична самостоятелна работа.