Болките в гърба (553)

Болките в гърба (553) е практично ръководство на български, което помага на читателите да разберат причините за дискомфорта и да намерят реални стъпки за облекчаване в домашни условия. Издание от 2003 г. на издателство Скорпио, с автор Ирина Сударушкина, мека корица и 184 страници — подходящо за всеки, който търси достъпна и разумна информация за гърба.

• Автор: Ирина Сударушкина
• Издателство: Скорпио
• Година на издаване: 2003
• Страници: 184
• Корицa: Мека
• Език: Български
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Продавач: Антикварен магазин - Нешев Колекшън

Тази книга е особено полезна за хора с чести епизоди на болка в гърба, за работещи пред компютър, за хора с физическо натоварване и за тези, които искат да намалят риска от повторно появяване на симптомите. Читателите ще намерят ясни обяснения за механизма на болката и практични подходи за облекчаване, включително безопасни упражнения, съвети за правилна стойка и идеи за живот без хронична болка. Форматът е подходящ за самостоятелна работа вкъщи или в малък кабинет, когато се търсят реалистични решения без необходимост от медицински прибори.