8 седмици за превъзходно здраве (1043) — Д‑р Андрю Уейл, твърда корица, българско издание

8 седмици за превъзходно здраве е практично ръководство за подобряване на здравето чрез устойчиви и реалистични навици. Това издание на български език от Д‑р Андрю Уейл предлага проверени подходи за благосъстояние, които са подходящи за читатели, търсещи конкретни стъпки за дългосрочни промени.

• Издание: Твърда подвързия; 218 страници; издание 2007; издател Скорпио
• Автор: Д‑р Андрю Уейл
• Език: Български (с втори език Английски)
• Артикулен номер: 1043
• Състояние: Отлично

Книгата предлага двуседмичен към осемседмичен практически план за здравословни промени, включително идеи за по-добро хранене, активност и начин на мислене. С вдъхновяващ, но конкретен подход, тя помага на читателя да постави осезаеми цели и да ги изпълни стъпка по стъпка, без празни обещания.