100 начина да промениш живота си. Част 2 (3308)

100 начина да промениш живота си. Част 2 е практично ръководство за личностно развитие от Лариса Парфентиева, насочено към читатели, които търсят конкретни, приложими стъпки за подобряване на ежедневието. Това издание на български език съдържа 328 страници с 100 обмислени подхода за по-добър живот.

• Формат: Печатно издание с мека корица, удобно за четене у дома или в движение.
• Брой страници: 328 страници с дълбочина на темите и практични упражнения.
• Автор: Лариса Парфентиева — експерт по психология и самопомощ.
• Език: Български.
• Издателство и година: AMG Publishing, издание през 2018 г.
• Серия: Част 2 на популярна серия за личностно развитие.
• Състояние: Отлично.
• Категория: Книги / Наука / Психология.
• Съдържание: 100 конкретни начина за промяна на живота, структурирането им като приложими стъпки.
• Идеална за: Читатели, търсещи практични техники за навици, мотивация и целеполагане.

Тази книга помага на читателя да внедри конкретни практики в ежедневието: изграждане на полезни навици, промяна на мисловните модели и повишаване на продуктивността, като се фокусира върху реални резултати. Подходяща е за самостоятелно обучение, за кратки сесии в рамките на ден, или за водене на дневник и целеполагане. Читателите ще открият научно подплатени идеи, подкрепени от психологията на поведенческия change, които преминават от теоретични концепции към конкретни действия, приложими в работа, отношения и лична грижа.