{"product_id":"the-mindfulness-colouring-and-activity-biik","title":"the mindfulness: colouring and activity biik","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eОткрийте спокойствие и фокус с \u003cem\u003e“the mindfulness: colouring and activity biik”\u003c\/em\u003e — книга, която съчетава осъзнатост и творческа изява. Това 90-странично издание на Gill Hasson, издадено от Capstone и оформено в мека подвързия, е идеално допълнение към всеки ден, който се нуждае от по-ясно мислене и по-спокойно дишане. Налична е през Антикварен магазин - Нешев Колекшън в отлично състояние, с английски език на страниците.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eЗа кого е предназначена тази книга\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eЗа хора, които искат да намалят стреса и да подобрят концентрацията си чрез практическо осъзнато действие.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗа всички, които търсят бързи, но ефективни паузи през деня — между срещи, учене или творчески задачи.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗа начинаещи в осъзнатостта и за тези, които вече работят с дневни рутини, но искат нов подход към почивката и саморефлексията.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eКакво включва и как да го използвате\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eКнигата комбинира визуално отпускане чрез оцветяване с практични задачи за осъзнатост и саморефлексия. 90-те страници предлагат компактни, но съдържателни активности, които помагат да се върнете към настоящия момент и да изградите устойчиви навици за здравословно мислене.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e \u003cli\u003eИзберете подходящ момент за кратък ритуал на осъзнатост — дори 5–10 минути са достатъчни.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИзползвайте страници за оцветяване като вход към дишане и фокусиране върху момента.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eКомбинирайте цветните упражнения с прецизни задачи за саморазмисия и дневник на усещанията.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗавършвайте с компактно обобщение на това, което сте усетили и какво може да подобри деня ви.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eЗащо тази книга е уникална\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eКомбинация от осъзнатост и творчески дейности, която превръща всеки момент на почивка в практична полза за ум и настроение.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eАвторитетно послание от Gill Hasson — автор с доказан опит в психологията и развитие на вниманието, достъпно за читатели на английски език.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИздание през Capstone с ясно съдържание и подредени страници, идеални за самообучение или кратък подарък за близък човек.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЛек джоб за носене и удобство на всяка ситуация: мека обложка (Мека), 90 страници, компактни размери за чанта или раница.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eПрактични детайли за поръчка\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eКатегория: Медия → Книги → Печатни книги. Автор: Gill Hasson. Издател: Capstone. Година на издание: 2010. Страници: 90. Език: Английски. Подвързия: Мека. Състояние: Отлично. Продавач: Антикварен магазин - Нешев Колекшън. Книга, която съчетава устойчиви техники за осъзнатост с визуално стимулиране — идеална за личен растеж или подарък на приятел, който търси нов подход към ежедневното благосъстояние.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eКакво прави тази книга подходяща за подарък\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eИдеален избор за любители на саморазвитието и за всеки, който желае лесно вмъкване на осъзнатост в натоварен график.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eСтраниците предлагат визуална ангажираност и кратки упражнения, които правят практиката достъпна и непринудена.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Нешев Колекшън","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57541804982646,"sku":"01386 9924999190","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/6002\/3926\/files\/the-mindfulness-colouring-and-activity-biik-kniga-762.webp?v=1779064359","url":"https:\/\/neshevcollection.com\/products\/the-mindfulness-colouring-and-activity-biik","provider":"Антикварен магазин - Нешев Колекшън","version":"1.0","type":"link"}